این افراد سمی اند، از آنها دوری کنید

آدم‌های سمّی همه‌جا حضور دارند. آن‌ها نه‌تنها زندگی‌تان را نابود می‌کنند و جلوی پیشرفت شمارا می‌گیرند، بلکه می‌توانند شمارا تا سطح خودشان پایین بیاورند و شمارا نیز به یک فرد سمّی تبدیل کنند.

همان‌قدر که سم‌زدایی از بدن با خودش افزایش بهره‌وری درنتیجه سلامت جسمانی را به همراه دارد، با بیرون کردن این افراد از زندگی‌تان آرامش خاطر هم نصیبتان خواهد کرد. خوشبختانه راه‌هایی برای مقابله با این افراد وجود دارد. هدف این مقاله آگاهی رساندن درباره شناسایی این افراد، چگونگی برخورد با آن‌ها و به حداقل رساندن آسیب آن‌ها است.

افراد سمّی منطق را زیر پا می‌گذارند. برخی از آن‌ها از تأثیر منفی خودشان بر اطرافیانشان بی‌اطلاع هستند و برخی دیگر به‌ظاهر از ایجاد آشوب و عصبانی کردن دیگران لذت می‌برند.

یادگیری چگونگی برخورد با افراد مختلف مهم است؛ افراد سمّی هرگز ارزش تلف کردن وقت و انرژی شمارا ندارند و چه بسیار که از هر دو می‌گیرند. افراد سمّی پیچیدگی، نزاع و بدتر از همه، استرس بیهوده ایجاد می‌کنند.

تحقیقات اخیر از دانشگاه فریدریش شیلر در آلمان نشان می‌دهد که افراد سمّی تا چه حد خطرناک هستند. محققان دریافتند مواجهه با محرکی که احساسات منفی قوی ایجاد می‌کند، درست شبیه مواجهه با افراد سمّی هستند که سبب می‌شود مغز فرد موردبررسی واکنش‌های استرسی شدیدی را بروز دهد. خواه نامش یک نگرش منفی، بی‌رحمی، سندروم قربانی یا تنها دیوانگی محض باشد، این افراد به مغز شما استرس شدیدی وارد می‌کنند که باید به هر قیمتی از آن دوری‌کنید.

مطالعات مدت‌ها است نشان داده‌اند که استرس می‌تواند تأثیری منفی و درازمدت بر مغز داشته باشد. حتی مواجهه چندروزه با استرس، سودمندی یاخته‌های عصبی در هیپوکَمپِس را به خطر می‌اندازد؛ ناحیه مهمی از مغز که مسئول استدلال و حافظه است. هفته‌ها استرس سبب لطمه برگشت‌پذیر به سلول‌های مغزی می‌شود و ماه‌ها استرس می‌تواند آن‌ها را برای همیشه نابود کند. افراد سمّی شمارا فقط بدبخت نمی‌کنند بلکه واقعاً به مغز شما آسیب می‌رسانند.

توانایی کنترل احساسات و آرام ماندن تحت‌فشار، رابطه مستقیمی با عملکرد شما دارد. تَلِنت‌اِسمارت (TalentSmart) تحقیقی را بر روی بیش از یک‌میلیون نفر انجام داده است. آن‌ها دریافتند ۹۰٪ از افرادی که بهترین عملکرد رادارند، آن‌هایی هستند که در مواقع استرس قادرند احساساتشان را مهار کنند و می‌توانند آرام بمانند. یکی از بزرگ‌ترین موهبت‌های آن‌ها، توانایی شناسایی افراد سمّی و دورنگه داشتن آن‌ها است.

اغلب گفته می‌شود هر آدمی برآیندی از پنج‌نفری است که بیشترین وقت خود را با آن‌ها می‌گذراند. حال اگر شما فقط به یکی از آن پنج نفر هم اجازه سمّی بودن بدهید، به‌زودی خواهید دید که آن‌یک نفر چقدر قادر است جلوی موفقیت شمارا بگیرد.

نمی‌توانید امیدوار باشید از افراد سمّی فاصله بگیرید، مگر این‌که آن‌ها را بشناسید. برای این کار کسانی که مردم‌آزار هستند یا صرفاً بودن در کنارشان دشوار است را از آن‌هایی که واقعاً سمّی هستند، جدا کنید.

نکات زیر درباره انواع افراد سمّی است که باید به هر قیمتی از آن‌ها فاصله بگیرید تا خودتان سمّی نشوید.

۱. شایعه‌پردازها

۲. دمدمی‌مزاج‌ها

۳. قربانی‌ها

۴. خودبین‌ها

۵. حسودها

۶. فریب‌کارها

۷. دیوانه سازها (دمنتورها)

۸. غیر عادی‌ها

۹. عیب‌جوها

۱۰. مغرورها

چگونگی محافظت از خود در برابر افراد سمّی